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腰椎间盘突出，拉筋对腰有好处吗

腰椎间盘突出是指椎间盘的软组织突破其周围的纤维环，向脊髓或神经根压迫，引起腰痛、坐骨神经痛等。拉筋是进行身体伸展和放松的一种方法。对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋有一定的好处，包括： 1. 缓解肌肉紧张：腰椎间盘突出常伴随肌肉痉挛和紧张，拉筋可以放松腰背部的肌肉，缓解疼痛和不适。 2. 提高腰椎的灵活性和稳定性：拉筋可以增加腰椎的活动范围，增强腰椎的灵活性，并通过强化支撑肌肉群来增加腰椎的稳定性。 3. 促进血液循环：适当的拉筋可以促进腰部血液循环，加速新陈代谢，有助于废物的排出，促进损伤的恢复和修复。 然而，患有腰椎间盘突出的患者在进行拉筋时需要注意以下几点： 1. 避免过度伸展和扭转：避免过度伸展和旋转动作，以免增加对椎间盘的压力和损伤。 2. 确保正确姿势：进行拉筋时，要保持正确的姿势，避免弯腰或突然变化的动作，以免加重腰部负担。 3. 温和而逐渐地进行：拉筋时要温和而逐渐地进行，先从轻柔的伸展动作开始，逐渐增加强度和幅度，以避免加重症状。 总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，适当的拉筋可以缓解肌肉紧张、增加腰椎的灵活性和稳定性，并促进血液循环。但是要注意避免过度和正确姿势，必要时应咨询医生或专业人士的建议。

而人工角膜移植适用于一般角膜移植手术难以成功、屡次角膜移植失败的双眼角膜盲患者。， 本次征集活动11月1日开始报名，共收到来自全国各地的近千件作品。

以度天下的度是什么意思？

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本人在企业当干部弟弟贪污被逮捕会影响我吗？

作为企业中的干部，如果您的弟弟因贪污被逮捕，可能会对您产生一定的影响。尽管您个人没有直接参与或知情，但您的家庭背景可能会被人们关注和讨论。 对于这种情况，一方面会受到公众关注和舆论压力，可能对您个人的声誉和信任产生影响；另一方面，在企业内部，这可能会引发一些疑虑和担忧，尤其是与您工作相关的部门或同事。 为了应对这种情况，您可以主动与企业领导或人力资源部门进行沟通，并说明您个人的态度和对该事件的无知。同时，您可以展示您自身的诚信和专业素养，并积极参与企业的合规和反腐败活动，以维护自己的声誉和信任。最重要的是，保持坦诚和正直，透明地面对这一事件，并与企业保持沟通合作，以避免影响您的职业生涯。

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